Training time 10min
2つのキングを交互に斜め方向へ動かしていくトレーニングをする前に、1つのキングを
斜めにジグザグ動かしていくトレーニングを行います。
始めから目を閉じて、頭の中だけでイメージします。
キングを斜めにジグザグ動かしていくのは、同色マスを動いていくので、キングの位置だけでなくマスの色も意識してください。
1.1
a1 にいるキングを
Ka1 - b2 - c1 - d2 - e1 - f2 - g1 - h2
の順で動かしていくことを頭の中でイメージします。
続いて
Kh1 - g2 - f1 - e2 - d1 - c2 - b1 - a2
の順でキングを動かしていくことをイメージします。
あと2回 同じことを繰り返してください。
1.2
今度は
Ka3 - b4 - c3 - d4 - e3 - f4 - g3 - h4
の順でキングを動かしていくことをイメージします。
その後
Kh3 - g4 - f3 - e4 - d3 - c4 - b3 - a4
の順でキングを動かしていくことをイメージします。
あと2回 同じことを繰り返してください。
以下、残りのランクで同様に行なってください。
初日はここまでです。
2.1
2日目はキングを縦方向にジグザグ動かすことをイメージします。
Ka1 - b2 - a3 - b4 - a5 - b6 - a7 - b8
の順でキングを動かしていくことをイメージします。
続いて
Ka8 - b7 - a6 - b5 - a4 - b3 - a2 - b1
の順でキングを動かしていくことをイメージします。
あと2回 同じことを繰り返してください。
2.2
Kc1 - d2 - c3 - d4 - c5 - d6 - c7 - d8
の順でキングを動かしていくことをイメージします。
続いて
Kc8 - d7 - c6 - d5 - c4 - d3 - c2 - d1
の順でキングを動かしていくことをイメージします。
あと2回 同じことを繰り返してください。
以下、残りのファイルで同様に行なってください。
2つのキングを交互に斜め方向へ動かしていくトレーニングをする前に、1つのキングを
斜めにジグザグ動かしていくトレーニングを行います。
始めから目を閉じて、頭の中だけでイメージします。
キングを斜めにジグザグ動かしていくのは、同色マスを動いていくので、キングの位置だけでなくマスの色も意識してください。
1.1
a1 にいるキングを
Ka1 - b2 - c1 - d2 - e1 - f2 - g1 - h2
の順で動かしていくことを頭の中でイメージします。
続いて
Kh1 - g2 - f1 - e2 - d1 - c2 - b1 - a2
の順でキングを動かしていくことをイメージします。
あと2回 同じことを繰り返してください。
1.2
今度は
Ka3 - b4 - c3 - d4 - e3 - f4 - g3 - h4
の順でキングを動かしていくことをイメージします。
その後
Kh3 - g4 - f3 - e4 - d3 - c4 - b3 - a4
の順でキングを動かしていくことをイメージします。
あと2回 同じことを繰り返してください。
以下、残りのランクで同様に行なってください。
初日はここまでです。
2.1
2日目はキングを縦方向にジグザグ動かすことをイメージします。
Ka1 - b2 - a3 - b4 - a5 - b6 - a7 - b8
の順でキングを動かしていくことをイメージします。
続いて
Ka8 - b7 - a6 - b5 - a4 - b3 - a2 - b1
の順でキングを動かしていくことをイメージします。
あと2回 同じことを繰り返してください。
2.2
Kc1 - d2 - c3 - d4 - c5 - d6 - c7 - d8
の順でキングを動かしていくことをイメージします。
続いて
Kc8 - d7 - c6 - d5 - c4 - d3 - c2 - d1
の順でキングを動かしていくことをイメージします。
あと2回 同じことを繰り返してください。
以下、残りのファイルで同様に行なってください。
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